白领强迫症症状及其自我治疗方法 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:健康养生心得

2013年10月03日14:44 编辑:传奇养生网

   白领一族的健康隐患真的是与日俱增,随着鼠标手、鼠标臂等一系列的白领办公室综合症之后,又出现都市白领强迫症,到底什么事都市白领强迫症呢,这里小编就白领强迫症症状及其自我治疗方法为大家作一些详细的解说。

  深夜下班,继续打游戏、上网、看书,就是不愿意去睡觉,非要熬到北京哪个医院治小儿癫痫的好凌晨一两点才上床;走到小区门口,突然怀疑家里门窗没锁好、煤气电源没关闭,于是忍不住回去反复检查;过分依赖手机、电脑等通讯工具;看到别人写的文字,喜欢对号入座胡思乱想…… 最近,一个测试“强迫症”的帖子在微博上人气很旺,不少网友测试后发现,原来自己早已“深陷其中”。

  症状

  1.无法控制自己总爱熬夜

  22岁的小赵在长沙一家媒体做编辑,经常工作到凌晨才下班。“本来工作挺累的,但是回江西看癫痫的医院家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网,看小说看电影,然后无法自拔。打游戏的时候总是想着‘下一局就是最后一局’,看连续剧则想着‘看完这集就睡觉’。结果每次都食言,越夜越兴奋……”小赵说。其实,这正是很多“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等,是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

  2.总是怀疑自己有问题

  26岁的李诺(化名)有比较严兰州哪个医院治癫病好重的“锁门强迫症”,每次出门都“一步三回头”,总是怀疑门没锁好,经常已经走到小区门口,又爬上楼梯跑回去打开所有的门,逐个检查一遍,再锁一遍,严重的时候要“返工三四次”,她为此很是苦恼。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁,又神经兮兮地返回去查看。虽然这个毛病一直困扰着她,她也没有想过要去看心理医生。

  而长沙网友“文同学”更容易怀疑自己,“我每次走在路上,若有人碰巧多看我一眼,我会立刻开始揣测,是否脸上挂成都专治儿童癫痫的医院着大鼻涕?还是身上有块大泥巴?或者是别的出丑的事情我没有发现.……”

  3.多次重复无意义行为

  手机24小时不离身,尽管开着铃声,但每隔几分钟就要下意识地看一下手机,唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网,网页几秒钟刷新一次,不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手,每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

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