冬季补肾养生第一零食:栗子的最佳吃法 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:健康养生心得

药食同源 药食同源表
冬季补肾养生第一零食:栗子的最佳吃法
发布时间:2010-01-12 15:05:42 浏览:2089 来贵阳癫痫专科医院源:老中医养生网
推荐理由:糖炒栗子非常好吃,而它也是在冬天上市的。泵栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”。
栗子主要功效为儿童治疗癫痫病费用贵吗养胃健脾、补肾强筋,泵老少咸宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病和动脉硬化的功效。
最佳食用方法:脾胃虚寒郑州哪有癫痫医院,戳进来者,可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;无论是熬汤还是炒食,应细细咀嚼,连津液吞咽,泵可以达到更好的补益效果。
最佳搭配:栗子炖鸡,适合脾虚怕冷的武汉癫痫病医院有哪些人,有益气补肾的功效。
最佳搭配:搭配山楂或绿豆可以去除膻味;搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。

 相关文章

相关养生