秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:健康养生心得

养生之道网导读:我们常常会出现口燥舌干、咽喉不适、烦闷的症状,这些都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢?今天,小编教你如何养好心肺,秋季养生赶走秋燥。

一交秋分,燥金司令,所起之风,全是一团燥烈之气,干而不润。是以无草不黄,无木不凋,人身应之,燥病生焉。凡有身热咳嗽、内烦口干一切百病,无不起于干燥。 《医学传灯.卷上》

所谓 一夏无病三分牡丹江治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗虚 ,夏日暑气伤精耗气,秋日里当然得好好调养一番。在四季气候中,中医将 燥 列为秋季主气,自古就有 燥主秋令 的说法,而秋燥就是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病。

随着季节向秋迈进,气候也越来越干燥,随之而来的是人体津液的损耗,秋燥所带来的不适感也会越来越明显,出现口鼻干燥,或咽干口渴、干咳少痰,甚至鼻内经常容易出血,或咽痛干燥,似有物梗阻,皮肤也变得干涩皲裂,以佛山市三水区人民医院癫痫科怎么样及大便秘结难出等症状。

值得注意的是, 燥 有两种不同的性质,一偏于热,一偏于寒,临床上分为 温燥 和 凉燥 两种类型。在久晴无雨,秋阳当道时,感之者多病温燥;若是秋深初凉,西风肃杀之时,感之者多病风燥,即凉燥。

温燥:感受秋季天亢旱燥气而发病,是秋燥之偏于热者。临床上表现初起头痛身热、咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心西安好的癫痫医院是哪家烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症,是肺受温燥之邪,肺津受灼而出现的燥热症状。

凉燥:感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者,临床表现为头痛身热、恶寒无汗、鼻塞,类似感受风寒,但本病有津气干燥的现象,如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛,皮肤干痛,舌苔薄白而干等症,是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。

就具体疾病偏爱的人群而言,儿童中药疗法对治疗癫痫有效么因脏器娇弱,气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱,容易受到外界干燥环境的刺激,引发过敏和气管炎等疾病;老年人因脏器机能下降,对外界的气温变化反应缓慢,容易诱发支气管疾病和其他疾病;女性因为生理以及孕期等原因,易使体内津液不足,皮肤干燥,阴阳失调。因此,防秋燥的主要方向就是滋阴养颜、润肺养气。

这个秋天,让我们一起来清清肺,养养胃,润润肤!

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