冬季女性“养阴”食疗妙法食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:健康养生心得

主要成分:黄芪20克、山药10克、黄精20克、白芍10克、上好大米100克。

养阴润燥粥

适应症:便秘、拉萨癫痫哪家好烦急、头晕、口干舌燥等,如干燥综合征、更年期综合征等。

主要成分:何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、上好大米100克。<癫痫病会影响到孩子的学习吗/p>

补虚益肝肾粥

适应症:头晕、双目干涩、耳鸣、脱发、遗精、腰酸腿软等,如疲劳综合征等。

主要成分:菟丝子10克、枸滨州羊羔疯手术治疗杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大米50克。

养阴润脏粥

适应症:失眠、夜寐不安、白发、记忆力下降长春看癫痫去哪个医院、便干等,如疲劳综合征、更年期综合征等。

主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好大米50克。

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