桂圆肉的功效与作用 -

发表日期:2020-06-17 | 来源:健康养生心得

新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血,功效众多,下面我们就来具体了解一下桂圆肉的功效与作用。

 

 

桂圆肉的功效与作用<银川癫痫专科医院/strong>

1.补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

2.润肺开胃

桂圆肉当中含有一种成分,可以在一定的程度上改善食四川哪有癫痫医院,中医治疗效果好欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。

 

 

3.延缓衰老

桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

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4.安神定志

桂圆肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

 

 

5.健脑益智

桂圆肉中含有的葡萄糖和微量元素,锌与磷等营养成分都能直接被人什么医生能治好癫痫病类的大脑吸收和利用,能提高人类脑细胞活性,也能防止脑功能减退,平时经常食用能促进智力发育,提高记忆力,可以防止脑疲劳,能让人们的思维更清晰,反应能力更敏捷。

虽然桂圆肉的营养价值十分丰富,对人体有很多好处,能够补血、延缓衰老等。但是却不能过量食用,因为桂圆的热量很高,吃太多,容易发胖和上火。