清清淡淡过一夏(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:健康养生心得

【西瓜汁】

选用时,每次可用鲜西瓜半个(约750克)鲜番茄(西红柿)250克。制作时,先将西瓜用干净水洗净外皮,剖开对半,然后取瓤,去瓜籽,放进绞汁机内,绞汁,然后用器皿装载备用。鲜番茄先用沸水汤洗,然后癫痫病治疗新技术剥去皮,去籽,放进绞汁机内绞汁,然后将西瓜汁与番茄汁混合,用器皿装好、分次饮用。亦可在饮用加少许食盐,效果亦佳。本茶汁中的西瓜汁,味甘性寒,能清热解毒。素有“天生白虎汤”之说。番茄汁味甘酸,性微寒,能生津止谒,健胃消食,具有清补作用。二物配合则既能清热消署,又能生津止渴,增进食欲。江苏癫痫到哪里治>

【西洋参煲水鸭汤】

每次用西洋参20克,水鸭肉250克,桂圆肉12克。制作时,先将西洋参洗净,用刀切成薄片(或打碎成幼粒),备用。剖杀水鸭,去除毛及内脏、头、颈及脚,用清水洗净血污,然后用刀砍成粗件备用。桂圆肉去除杂质邯郸哪治癫痫好、并用清水略洗净。以上汤料准备就绪后,同放进汤煲内,加入适量清水,用中火到慢火煲汤,煲一小时卅分钟左右,加食盐调味,待温饮汤,食鸭肉及桂圆肉。本汤水中的西洋参乃暑热伤气之清补佳品,能益气养阴,清火生津;水鸭乃长年生长于水面之血肉有情之物,能滋阴、益胃生津、补而不燥。桂圆肉乃补益气养颜之妙癫痫病如何治疗才正确 我们快一起看看吧品,善于养血,宁心益智。三种食品配合就能益气生津,宁心养血除烦。本汤对于暑热天气,自我感觉乏力,汗出过多,口干口渴,精神不足甚为适宜。

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