关元穴自我按摩正确方法是什么?

发表日期:2019-11-28 | 来源:健康养生心得

穴位对于很多人来说并不陌生,按摩不同的穴位可以起到不同的治疗疾病的效果,而关元穴是比较常见的人体穴道,经常按摩关元穴对身体非常好,可以有效改善一些身体疾病,而且还可以预防肠胃消化不良等疾病,自己也可以进行按摩,可以采用按摩或者是压的方法来进行按摩。

指压还是揉都可以,强刺激可以滚、立滚、指压等;弱刺激可以揉、摩、擦等。

顺时针是补法,逆时针癫痫病对寿命有啥影响没是泻法,先顺时针后逆时针是平补平泻。

一般穴位不用分顺时针还是逆时针,按摩下腹部时才分顺时针和逆时针。

温灸、按摩、贴膏药。

温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。湖北中医癫痫医院操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

贴膏药:穴位敷贴法。可以将腰肾膏等贴在关元穴上,用于补肾虚,也可以用其他膏药敷贴。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

癫痫病能根治吗1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。

2、 诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。

3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。

4、 补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。

5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。

6、 治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。 河南癫痫病手术医院p>

7、 治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。

8、 治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。

9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。

10、 治各种血症:本穴为血液循环的强壮刺激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。

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