冬虫夏草怎么吃 磨粉泡酒煲汤如何健康食用

发表日期:2019-11-28 | 来源:健康养生心得

  冬虫夏草也是虫草的一类,冬虫夏草的功效与作用是被大众所熟知与认可的,煲汤、泡酒、磨粉、煮水喝,如何吃才健康有效?冬虫夏草的日常做法都有哪些?今天小编就带大家一起来具体看文章。

  

  冬虫夏草是尊贵的养生珍品,如果处理不当,不但浪费食物,而且没有发挥虫草的功效。

  1:煲汤

  同肉食湖北治疗癫痫医院类一起炖煮,这是常用的方法,也是可以有效发挥虫草功效的做法,做法也简单,水鸭去毛去内脏并洗净,将虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时,加盐调味食用。冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复等病人。

  2:把冬虫夏草煮水当茶喝

  这个做法简单,直接用开水煮冬虫夏草,喝冬虫夏草水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处治疗癫痫病的药物是什么?需要怎么治疗?,并且冬虫夏草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。直接煮水虫草,可以很有效挥发虫草成分,大部分的蛋白质和多糖类,腺苷物质,不会像炖煮肉类一样,炖煮太久,容易破坏虫草的营养价值,

  3:煲粥

  猪肉切成细片,将虫草与小米、猪肉用中火煲至水开,转为慢火煲约1-2小时,加盐调味食用。煲粥好把虫草洗干净,同煲汤一样,不要煮太久。

  4:泡酒喝治疗癫痫病医院

  虫草是麦角菌科的真菌(虫草菌)与蝙蝠蛾幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体,所以可以直接泡酒,酒精可以有效发挥虫草菌的营养,对人体祛湿,消肿,关节炎有很好的疗效。

  5:蒸饭

  用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

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  6:跟肉类产品炖着吃

  此法为传统虫草宴吃法,结合不同的肉类品种,功效有一定的差别,详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

  7:磨粉食用

  使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患,若不是每日定期服用,不推荐使用。

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