【鲍汁菌菇西兰花】鲍汁菌菇西兰花的做法鲍汁菌菇西兰花怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:健康养生心得

  西兰花是比一般的花菜价值要高很多,最常见的吃法就是鲍汁菌菇西兰花,把西兰花过水焯一遍之后快速去炒,能够最大程度的保留营养成分。

癲痫患者做什么检查t-align: center;">  鲍汁菌菇西兰花

  原料:

  西兰花200克、香菇5朵、水发木耳适量

  武汉癫痫怎么治g>调料:

  植物油2大勺、鲍鱼汁1大勺、盐1勺、鸡精1茶勺、糖1/2茶勺、葱姜末适量、水淀粉适量、鸡汤适量

  制作

  1.西兰花洗净,西安最大癫痫医院掰成小块,放入开水锅中焯一下捞出。香菇洗净切片。

  2.炒锅倒油烧热,下葱姜末炝锅,倒入香菇略炒。

  3.再倒入西兰花和木耳炒匀。

  4.加入适量鸡汤、鲍鱼汁、盐、糖、鸡精炒匀,用水淀粉勾芡小孩睡觉中抽搐即可。

  小编有话说:以上小编教大家做的鲍汁菌菇西兰花,喜欢吃的话赶紧学着做吧,绝对美味。

 

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