十月宝宝食谱辅食 十月宝宝这样吃营养全有了健康饮食

发表日期:2019-11-16 | 来源:健康养生心得

  十月宝宝食谱辅食。宝宝已经十个月大了,可以适当的添加很多的辅食了,而且给宝宝添加辅食不仅是要满足宝宝身体所需要的营养,更重要的是为了给“断奶”做准备,毕竟,现在的女性生完孩子还是要工作的。

  十月宝宝适合添加的辅食

  十个月大的宝宝已经开始长牙了,不过宝宝并没有什么咀嚼能力,所以只适合吃一些哈尔滨癫痫病医院怎样烂烂的粥、软饭、还有面食。当然,为了营养的均衡,还可以给宝宝做一些水果蔬菜泥,肉也可以做碎了添加到辅食里。

  宝宝添加辅食的好处

  1.这第一个就是大家都能想到的满足宝宝身体成长的各种需求,宝宝渐渐地大了,光喝母乳是不能满足身体营养的需求的,所以需要借助辅食,而且辅食的种类一定要比较多样才比较好。

  2.宝宝在成长,身体的很多器官都在发育,吃辅食可以培养舌癫痫病能作微创手术吗成功率多少头的味觉习惯,牙齿的咀嚼能力还有吞咽能力,还有就是可以促进牙齿和肠道的发育。

  3.当然还有一个就是现在很多辣妈早早就会做得事情,那就是为“断奶”做准备,宝宝添加辅食,可以说是从喝奶到吃饭的一个过渡期。

  适合十月宝宝吃的辅食食谱

  1.三鲜鸡蛋羹

  三鲜就是虾仁,鸡蛋还有肉末,不用加入过多的调料,放儿童癫痫的种类和特点一点点的盐就可以了,当然就是虾仁和肉末一定要切得碎碎的,鸡蛋羹也要蒸的比较嫩才好。

  2.蔬菜疙瘩汤

  给宝宝吃的疙瘩汤和我们大人吃的是不一样的,给宝宝做的这款疙瘩汤是用一个鸡蛋加一勺面粉,再稍微的加点盐搅成的面疙瘩,在切一些胡萝卜、白菜碎,放进鸡汤里煮熟,然后再把面疙瘩放进去,最好煮的烂烂的就可以给宝宝吃了。

  3.水果羹北京癫痫病医院>

  水果羹非常的好做,只要把家里有的水果切碎了放到开水里,然后再将水煮沸,用芡粉勾一点芡就可以了,如果宝宝喜欢甜的,也可以稍微加点白糖。

  小编有话说:以上就是小编给大家讲的宝宝添加辅食的好处,以及适合宝宝吃的辅食,从肉类,蔬菜到水果都有了,可以适当的给孩子添加。