酷暑三伏天 关键是防暑

发表日期:2019-10-23 | 来源:健康养生心得

导读: 所谓三伏天,是指初伏、中伏和末伏。夏至以后,白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还是比黑夜更长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面温度也哈尔滨儿童癫痫病的治疗医院就一天比一天高。所以,一……

  所谓三伏天,是指初伏、中伏和末伏。夏至以后,白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还是比黑夜更长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地云南癫痫病哪个医院比较正规面温度也就一天比一天高。所以,一年中最热的时候一般出现在夏至以后的“三伏”。

  “三伏天”最是让人心烦气燥,高温天气,出汗过多,体内盐分减少,体内渗透压容易失去平稳,北京看羊癫疯哪个好从而出现中暑,适当补充盐分有利于达到防暑的功效。中医认为,豆类具有祛暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑,特别是红色的五谷。

  老中医红八珍内含红米武汉治癫痫较好的专科医院、红枣、红豆、红薯、枸杞、红麦、西红柿、胡萝卜八种红色天然食材,其中红枣,补益脾胃、养血安神;红豆,利水解湿活血,在夏季多吃天然五谷在应对酷暑具有很好的预防功效。

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