夏季饮食要吃三鲜 地、树、水三鲜分别是这物

发表日期:2019-10-23 | 来源:健康养生心得

导读: 春季的最后一个节气谷雨已经结束了,那么夏季的第一个节气立夏也要到来了,那么立夏有什么习俗呢?我们常听人说“立夏尝三鲜”,三鲜是什么意思呢?以下和小编一起来看看,夏季吃的三鲜是哪三鲜吧。其实这里所说的三治疗癫痫疾病医院哪个好鲜分别为地三鲜、树三鲜、水三鲜。……

树三鲜

樱桃、枇杷、杏子(一说是青梅、杏子、樱桃)。

立夏以后,天气越来越热,人体开始丧失的水分,夏季人们胃口差,不嘉兴哪些医院治癫痫爱吃饭,消化功能变差,只有及时的补充水分才可以缓解中暑情况。

时令水果新鲜多汁,当然要尝一个。其中樱桃便是最早应市的当季水果。在水果家族中,一般铁的含北京脑科医院排名量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。立夏吃樱桃,讨一个红红火火的好彩头。

枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘癫痫病的遗传几率、酸、平、无毒”,有“止泻下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,润五脏”之功效。

正是杏儿上市的时节,我国民间有“端午吃个杏,到老没有病”的谚语,话虽夸张,但却说明了杏有食疗价值。常吃杏子可提高人体的免疫功能。

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