都市人常见陋习 都市人不好的习惯是什么_健康状况

发表日期:2019-10-11 | 来源:健康养生心得

  而导致这一切的原因很可能与都市人常见的自身陋习有关,如果不及时改正都市人五大常见陋习,结果很可能会更加严重。下面奇丽小编给你介绍都市人常见陋习 都市人不好的习惯是什么!

  一、熬夜

  越来越多的人们选择了将白天没做或者做不完的事情放到晚上来做,将熬夜变成了一种生活方式。学习、工作的人选择熬夜,认为夜深人静,可以专心致志,学习、工作效率可以更高。和夜工作的人相比,还有相当一部人选择深夜泡在酒吧、舞厅,看通宵电影、聚会等等的。现代人拿睡眠的时间来工作、休闲,觉得因为有了熬夜才有了学习成绩和工作业绩,才有了白天带不来的快乐。殊不知长期的睡眠不足,造成了身体各个器官的疲劳和损坏,从而引发了身体和心理的各种疾病,长期以往产生焦虑、忧郁等情绪反应,熬垮了身体。

  二、沉迷网络

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  网络对人的影响可能比手机还要大,尽管在不久的将来可能它会渐渐淡出生活,越来越多地被智能手机取代。网络将我们带入了一个新的时代,让我们对世界有了更广阔的认识,其实沉迷网络不只是青少年的专利,越来越多的成年人更是沉迷网络的主力军。相当多的现代人终日厮守着网络。青少年逃学旷课泡在网吧,成年人不分白天黑夜的在网上发帖子灌水,或者打游戏、看电影,网购等等的。网络变成了一种依赖症,一刻不上便不适应,而由于沉迷网络引起婚姻破裂的例子也不再成为新闻。

  三、宅

  宅本身不是什么坏毛病,但越来越多的人现在选择了当宅男宅女,除了上班这样不得不在外的日子,只要一到周末或者节假日,就开始闭门不出,呆坐屋里,看书、玩游戏,做自己喜欢做的事情,再不是就慵懒的睡大觉,总之坚决不出门。

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  生活空间越来越小,父母亲朋从不看望和拜访,也不和周围的人交流和沟通,邻里之间彼此不相往来,甚至几乎都不认识,不和外界打交道,饿了叫外卖,购物有网络,宁可熬夜睡大觉或者无所事事发呆,也要在家里呆着;宁可顿顿方便面也不愿意出门买菜,宁可天天孤独也不远出门逍遥,这样的生活其实已经不能理解为正常的生活,宅男宅女的称号也不见得就是一种令人向往的自由惬意。

  四、感情淡漠

  大概因为与网络太近了,手机用的太多了,太宅在家里不出门了,所以现在人似乎对感情越来越淡,具体表现就是和家里人不愿意沟通交流,家人里的事情也不在乎,对朋友也是漠不关心,对恋爱不能投入真情,表现的很自我,对什么事情都是不咸不淡,亲情、友情、爱情对他们来说都是无所谓的东西,生活中没有快乐或者悲伤的情绪流露,生死离别、久别重逢对癫痫病患者如要如何护理呢?他们来说都是无动于衷,渐渐的关闭了心扉,封闭了自我。

  两耳不闻窗外事也许是一份清闲淡定,但人毕竟不是笼子里的金丝鸟,吃饱了就可以睡大觉休息,睡醒了接着吃一顿。人是社会性动物,人有感情,人需要交流沟通,人有七大姑八大姨需要应酬往来,人还得有点自己的追求和目标,一个心里只装着自己,对一切都很淡漠的人又怎么会快乐,又如何让别人快乐呢?

  五、玩手机

  手机给我们生活所带来的方便是不言而喻的。正因为如此,现代人人手一个智能手机就不在话下,无论走到哪里玩手机的人都是随处可见。地铁里,放眼望去,大部分的人低着头,手指不停的拨动着,或在上面看书,或在上面玩游戏,或者聊天,全然沉浸在自己的小氛围中,专注、投入,不管身边发生什么事一概视而不见,公交车上,就连乘坐几站短暂的路程,很多人也要掏出手机玩上那么一阵;咖啡厅、大南通癫痫病是怎么治疗的小餐馆无一例外的都在店里贴着提供免费WIFI的醒目标志,人们吃饭在玩,聚会在玩,走在路上也低头玩,更甚者还有开车玩手机导致安全事故的例子。

  手机对人的影响不仅仅是健康方面,更重要的是它丰富了人的生活,却让都市人的精神和情感世界越来越贫瘠。手机已经将很多都市年轻人和亲人隔离开来,而且这种趋势越来越明显,我们有了越来越智能的手机,亲情却越来越淡漠,亲人之间的交流越来越少了。

  当然现代人的陋习其实远远不止这么几条,但是就因为感情淡漠、沉迷网络等以上这些原因,人们才变得埋怨越来越多、不信任别人、身体健康每况愈下。温馨的场景、关爱的话语变得越来越少见和听到。我想要做到我们社会充满关爱,社会更加和谐,现代人是不是该意识并重视和远离、改变自身的这些“臭毛病”呢?

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