每天喝茶 提高自身免疫力_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:健康养生心得

 

  其实您并不需要刻意去寻找一帖,或许只要每天喝上5杯茶,不管是红茶或是绿茶,都能够提高你自己的免疫力。
  
专治疗癫痫的医院   今年4月发表在在最新一期《美国国家科学院学报》(Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一篇由哈佛大学Brigham and Women’s Hospit女性癫痫怎么治疗效果好al的研究指出,长期地每天饮用五杯以上的茶饮料,对于对抗感染性的与提高免疫力,具有显著的效果。
  
  哈佛大学的研究发现,茶饮料中含有L-theanine,当它被我们的肝脏分解后,会转换成ethyla醒脑开窍治癫痫病可以吗mine,它会促进Gamma T细胞的活力,增强我们人体的免疫力。
  
  在许多的天然中都含有高量的L-theanine,比如说苹果,,酒类,都和茶一样含有L-theanine。研究人员指出,他们发现儿童癫痫病医院连续两周饮用茶饮料能够增加对于细菌的抵抗力,但是两周饮用并没有相同的效果,因此建议若要提高免疫力,不妨将咖啡改成茶类的饮料。

(责任编辑:豆豆)

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