容易导致女性乳腺癌的几类人_女性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:健康养生心得

  每年因去世的人都在增加,那么大家有没有发现,乳腺癌爱找女强人,这是什么原因呢?其实很简单,一般女强人生活不规律,对乳腺的保健也不重视。下面就给大家总结有这三类情况的人要定期筛查乳腺癌,最好每月做一次自检,好及早做好。

  乳腺癌最爱的三类

  1、压力山大的女强人

  现代社会,年轻有为的女强人们要比其他女性付出更多的时间和努力,宣城癫痫病医院才能保证工作独立的同时也兼顾家庭,所以每天高度紧绷,精神状态就像一条拉紧的皮筋。乳腺专家指出,精神压力对女性乳腺的影响最大,长期处于紧张、焦虑的状态对乳腺健康有害无利。

  2、作息、饮食、运动各方面都不规律

  许多上班族即使号称“朝九晚五”,加班、晚睡、熬夜还是“戒不掉”,吃饭更是有一顿没一顿,饿一顿饱一顿,十分任性。加上久坐不动,没有良好的运动习惯,乳腺实在“伤不起”。

  3、不懂乳腺保健

<癫痫病应该如何才能治好p>  由于工作忙碌,又缺乏相关的医学知识,许多女性对自己的乳腺健康并不太了解,别说每月自检、每年,就连乳房出现早期也难以察觉,等症状严重时才发现为时已晚。

  女人吃5种水果不得乳癌

  1、芒果

  科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而中医能治癫痫吗被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  2、柑橘

  柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3、山楂

  常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大枣小孩癫痫吃什么药strong>

  补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  5、猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

(责任编辑:彭志兴)