遗失在野外的药材,马齿苋的功效和作用有哪些_养生药膳

发表日期:2019-09-16 | 来源:健康养生心得

  我们在郊外散步的时候,经常会看到一种不起眼的野草,大部分人会选择无视,不过认识它的人会很小心的采摘一些回家做菜食用,它就是马齿苋。

  马齿苋作为中国本土生长的一种常孩子那种原因颠闲见“野菜”,是普通百姓家里一到夏季就会出现在餐桌中的一道菜,所以今天三顶网主要跟大家讲一讲马齿苋的一些功效和作用。

  1、抗菌消炎

  马齿苋有很好的抗菌稳乱性癫痫是什么症状消炎作用,可以抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等细菌,因此对于伤口愈合有一定的促进作用。

  2、降血压

  马齿苋有一定的降压作用,因此适合高血压患者食用。

  3、清热解暑

  马齿苋性凉,有清热凉血、解暑防暑的作用,因此适合在夏季食用。

  马齿苋中含有丰富的蛋白质和脂肪、多种维生素和微量元素矿物质等,可以为身体提供充分的营养。

  马齿苋可以调节体内癫痫的小发作症状血糖,促进体内代谢,对心脑血管有保护作用,可以有效预防心脑血管性疾病。

  马齿苋是一种对身体很好的食材,但是要注意的是,气虚人群忌食,脾胃虚寒有经常性泄泻的人群忌食,孕妇忌食,此外马齿苋性凉,所以在生活中,一次性不要摄入太多。

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