夏季最佳的消暑排毒饮品_夏季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:健康养生心得

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  茶 茶被认为是一种自 然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是又减肥的一种淮北治疗癫痫病比较好的医院是哪里好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥 茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中,蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通过 排汗的方式来达到排毒的效果;另外,绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助,这也是它受减肥者欢迎的主要原因。<杭州治癫痫病哪家好/p>

  豆浆 豆浆不仅营养丰富、热量低,对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外,豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。

  柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的雅安治疗癫痫病医院在哪减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另外,柠檬水非常方便制作,也不会耽误你的上班时间哦。

  白菜汤 肝脏是身体排毒的重要器官,而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外,你也可以参考一些减肥食谱,把白菜汤和什么地方可以看癫痫病果汁混在一起,那就会更加美味。

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