支招:冬季出游应有的穿着_旅游保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:健康养生心得

 

  1、外出穿什么鞋,要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所穿沈阳哪里治疗癫痫最好的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高帮,这样才能保护好双脚。软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活,但它们通常只适合一两个小时的运动。冬季出游一般都以穿登山鞋为主,同时为了防止湿脚难受最好再多带两双袜子和鞋垫。陕西癫痫病医院哪家较好>

  2、选择外裤时以训练裤最为适宜,它既能防风防水又比较透气。

  3、保暖层最好的选择是羽绒服。在选择时要注意,羽绒服的面料越轻薄越好,并且在折叠时能叠的越小越好,得了癫痫病药物治疗效果如何另外最好再穿一件防风背心,增加保暖效果。

  4、去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子。

广西癫痫病的治疗医院哪里好  5、手套的选择有三个要素:保暖;防风防水;耐磨。如果要上雪山,千万记得带副鸭绒手套。

(责任编辑:豆豆)

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