女性贫血应如何进行食补_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:健康养生心得

  我国是世界上缺铁性发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女。老年癫痫病治疗方法有哪些>

  贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:

  1、羊骨粥<如何帮助青少年更好的治疗癫痫/p>

  原料:新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。

  制作:羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。

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  :补肾壮骨。

  2、红枣龙眼粥

  原料:龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。

  制作:将羊癫疯怎么治疗效果好龙眼肉、红枣、粳米同煮成粥,热温服。

  功效:养心补脾,滋补强壮。

(责任编辑:陈永宙)

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