怎样避免人前放屁_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:健康养生心得

  生活中,总能碰到很多让人尴尬的瞬间,与人交谈时,不自觉地打嗝或放屁,会大大降低你的印象分。要想避免尴尬,不妨听听美国“梅奥诊所”给出的措施。

  打嗝。除了胃炎、胃溃疡等因素,吃饭太快、喝碳酸饮料等生活习惯也会导致打嗝济南哪里有癫痫医院

  预防措施:

  1.放慢吃饭速度,不要一边吃饭一边讲话、不要用吸管喝饮料。

  2.少喝碳酸饮料和啤酒。

  3.少吃棒棒糖。

  4.不吸烟。

<一岁宝宝抽搐翻白眼p>  5.一下假牙。

  6.做做深呼吸。

  放屁。在体内没有完全消化,会发酵并产生气体,导致胃肠胀气,人体不得不排气(俗称放屁),其罪魁祸首是让人容易“生气”的食物。

  预防措施:

癫痫病小发作  1.少吃豆类、香蕉、干等食物,选择低糖奶制品。

  2.暂时减少高纤维食物的摄入量。

  3.吃饭细嚼慢咽。

  4.多运动。

  肚子咕噜响。肚子发出的响声,除了是饥饿的信号,还可能是小儿抽风是怎么回事?腹胀引起的。

  预防措施:减少导致腹胀的食物的摄入量。这些食物主要包括:西兰花、卷心菜、碳酸饮料、口香糖、苹果、桃、梨、莴苣等。

(责任编辑:实习刘素琼)

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