5个方法帮助男人预防早泄_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:健康养生心得

  男人怎么做才好

  1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  2、避免色情放纵,情思过北京癫痫医院治疗怎么样度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  4、积极可能引起早泄的各种器质性。

  5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,杭州癫痫哪家医院能治疗好保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  治疗早泄的最好办法

  1.陕西治癫痫病价格是多少积极参加体育。

  2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

  3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

  4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

内江治疗癫痫病医院那里比较专业>  5.多食一些具有补肾固精作用的,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

(责任编辑:彭志兴)

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