海带牡蛎汤的做法,海带牡蛎汤怎么做好吃汤类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:健康养生心得

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   功效:滋阴养血、补钙益脑、阴虚内热。

  营养价值:碘、钙、蛋白质、牛磺酸、多种维生素。<贵阳最有名癫痫医院/p>

  适宜人群:一般人群均可食用。

  禁忌人群:慢性皮肤病患者、脾胃虚寒、遗精早泄者。

  海带牡蛎汤

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  所需材料:水发海带300克、牡蛎50克、姜丝适量、葱段适量、盐适量、鸡精适量、醋适量、高汤适量。

  海带牡蛎汤的做法

  1将水发海带洗干净,切成宽1厘米、长2厘米的片;牡蛎洗净泥沙。

  2砂锅中放入海带、姜丝、葱段,加入高汤治疗癫痫病哪个医院专业、少许醋烧沸,改小火将海带煲至熟烂,下入牡蛎煮沸,最后加盐、鸡精调味即可。

  海带牡蛎汤的功效与作用

  1、海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗癫痫医院哪家正规氧化等功效。

  2、牡蛎具有排毒、改善疲劳、健脑益智、降低血压和补钙的功效。

  3、海带牡蛎汤此汤具有滋阴补血、补钙、健脑益智、生津止渴和排毒的功效。

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