茴香青菜粥的做法,茴香青菜粥怎么做好吃?粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:健康养生心得

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  功效:温补肝补肾理气散结。什么办法治疗癫痫病好p>

  营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素、膳食纤维。

  适宜人群:一般人群皆可食用。

  禁忌人群:阴虚火旺、肺胃有热者禁服茴香。

  所需材料:大米100克、茴香5克、青菜适量、盐2克、胡椒粉2克。

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  茴香青菜粥的做法

  1、大米洗净,清水浸泡半小时;青菜洗净,切丝。

  2、锅内适量清水煮沸,放入大米煮至米粒熟软。

  3、加入茴香同煮至熟,再入青菜,以小火煮至浓稠状,调入盐、胡椒粉拌匀即可。

 哈尔滨市治癫痫去哪家医院好 茴香青菜粥的功效与作用

  1、茴香具有温肾散寒,和胃理气的功效,主治寒疝,少腹冷痛,肾虚腰痛,胃痛,呕吐等。

  2、青菜具有活血化瘀、散血消肿、宽肠通便、郑州癫痫病专科医院在哪降低血脂的功效。

  3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  4、茴香青菜粥此粥具有温补肝肾、理气散结、活血化瘀、润肠通便、健脾养胃的功效。

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